Απλά βήματα για να ελεγξετε την αυξημένη πίεση...

Επιλέξτε υγιεινή διατροφή

Επίλέξτε να μειώσετε το βάρος

Επιλέξτε να διακόψετε το κάπνισμα

Επιλεξτε να περιορίσετε το αλκοόλ

Επιλέξτε να περιορίσετε το αγχος

Επιλέξτε να ασκείστε συχνότερα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ...

Οι αλλαγές που θα κάνετε στον καθημερινό τρόπο ζωή σας μπορούν να βοηθήσουν να ελέγξετε καλύτερα την πίεσή σας.