Άτομα υψηλής επικινδυνότητας

Παθήσεις

Ενημέρωση

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακά επεισόδια;

Εκτός από την υπέρταση, σημαντικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο είναι η αυξημένη χοληστερόλη, το κάπνισμα, το οικογενειακό ιστορικό, η παχυσαρκία (κυρίως στη μέση του σώματος) αλλάκαι η έλλειψη άσκησης και το άγχος.

Όσο περισσότεροι παράγοντες συνυπάρχουν, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για καρδιαγγειακό επεισόδιο.

Στον παρακάτω πίνακα σημειώστε ποια από τα παρακάτω ισχύουν και για εσάς.

όσα περισσότερα κουτάκια επιλέξετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα, εγκεφαλικό, καρδιακ΄πη ανεπάρκεια κλπ.

Οικογενειακό ιστορικό	Τρόπος ζωής	Προσωπικό ιατρικό ιστορικό
Είστε άντρας άνω των 45 ετών ή γυναίκα άνω των 55 ετών	Καπνίζετε	Είστε υπέρβαρος ή παχύσαρκος
Ο πατέρας σας ή ο αδερφός σας έπαθαν έμφραγμα ή εγκεφαλικό σε ηλικία πριν τα 55 έτη	Καταναλώνετε μεγάλες μερίδες	Έχετε κοιλιακή παχυσαρκία (περίμετρος μέσης άνω του 1 μέτρου)
Η μητέρα σας ή η αδερφή σας έπαθαν έμφραγμα ή εγκεφαλικό σε ηλικία πριν τα 65 έτη	Καταναλώνετε πολλά τηγανητά ή αλατισμένα τρόφιμα	Έχετε διαβήτη ή οριακές τιμές σακχάρου στο αίμα
	Δεν ασκείστε αρκετά στην εργασία σας ή στο σπίτι σας	Έχετε αυξημένη χοληστερόλη
		Έχετε υπέρταση

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ:

Κάποιους παράγοντες, όπως την ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό, δεν μπορείτε να τους αλλάξετε.

Όμως υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε, όπως το κάπνισμα, τη διατροφή σας, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, την αυξημένη πίεση.